Tijdens de Lange Afstand Circuit (LAC) wedstrijd in Bodegraven startten zeven zwemmers van Z&PC De Gouwe. Thom van Vark en Bo Driessen zwommen beiden een snelle 200 meter wisselslag.
De overige zwemmers mochten aantreden op de 1500 meter vrije slag. De zusjes Roskam tikten hierbij bijna gelijktijdig aan en zetten een prima tijd neer. Francisca van Vark noteerde ook een eerste tijd op deze lange afstand.
Angelique van Vark en Bart Cok zwommen beiden een vlakke race. Een goede opmaat voor de 2000 meter die nog zal volgen.