Op woensdag 17 juni a.s. organiseert inloophuis de Gele Linde een workshop ‘Mindfulness en kanker’ van 10.00 – 11.30 uur aan het stationsplein 6 te Gouda.
De boodschap, dat iemand kanker, leukemie of een andere ernstige ziekte heeft, is vaak het begin van een periode vol stress. Mindfulness kan de ziekte niet wegnemen, maar vermindert wel de stress en de lichamelijke symptomen. Het helpt patiënten en hun omgeving beter om te gaan met de gevolgen van de ziekte. Mindfulness is een wetenschappelijk onderzochte meditatietechniek en levensvisie. De gebruikte technieken zijn eenvoudig. De oorspronkelijke methodiek is ontwikkeld door de Amerikaan arts Jon Kabat-Zinn. Hij ontdekte dat patiënten hun pijn en lichamelijke klachten beter op kunnen vangen door bewuster om te gaan met hun aandacht. Deze workshop biedt de mogelijkheid om kennis te maken met Mindfulness. Het geeft handreikingen, tips en oefeningen. Petra Mettau is sinds 2011 Mindfulness trainer en geeft trainingen in Gouda, Berkenwoude en Utrecht.
Inloophuis de Gele Linde is een ontmoetingsplaats voor mensen met kanker. Elke woensdagochtend zijn we van 10.00 tot 12.00 uur open voor bezoekers, die hun hart willen luchten. Ook organiseren we één keer per maand een themaochtend/workshop. Coördinator is Nelle Vanlier.
Stationsplein 6, 2801 AK Gouda
T: 06 – 182 992 92
E:degelelinde.gouda@gmail.com
F:facebook.com/degelelinde.gouda
