Vijf zwemmers van Z&PC De Gouwe hebben zondag 10 mei goede prestaties weten te leveren tijdens de LAC wedstrijd te Bodegraven. Bart Cok startte in het eerste programma met een 400m Wisselslag. Hierbij behaalde hij een Persoonlijk Record van 5 seconden. Angelique van Vark en Manon de Vos mochten in het tweede programma de 400m Wisselslag zwemmen. Manon zwom de 400m Wisselslag in een goede opbouw. Angelique van Vark zwom hierbij een PR van 8 seconden. Voor Bo van Beijeren was het de eerste lange afstand. Zij zwom haar eerste 800m Vrije slag in een tijd van 12:27,15, met mooie constante tussentijden. Thom van Vark zwom zijn tweede 1500m Vrijeslag met een mooie constante slag in een tijd van 22:24,21 wat goed was voor een tweede plaats en een PR van 22 seconden bij de 800m tussentijd en totaal 2:30 min bij de eindtijd van de 1500m. Alle zwemmers en beide coaches waren tevreden over het resultaat.
