Wo.30-12: Laat oude angst, woede en verdriet uw leven niet vergallen!

Kennismakingsavond verbonden ademtherapie

Op woensdagavond 30 december organiseert psycholoog Drs. Aaf Gerhardt een kennismakingsavond verbonden ademtherapie. De adem is letterlijk de verbinding tussen binnen ons en buiten ons, maar vormt ook de brug tussen vroeger en nu. Door middel van verbonden ademhaling kan diep gevoelscontact gemaakt worden met oude emoties, vaak afkomstig uit de jongste jaren van ons leven. Veel van deze oude onaangepaste gevoelens komen steeds weer terug in ons huidige leven. We worden boos, voelen verdriet of zijn angstig. Vaak denken we dat anderen dit ons aandoen, terwijl we in feite onbewust steeds opnieuw oude gevoelens herbeleven zonder deze ooit echt te verwerken. Door de verbonden ademhaling worden ze echt ervaren, helemaal toegelaten en gevoelsmatig begrepen, waardoor ze als volwassene kunnen worden verwerkt. Het proces kan intensief zijn, naar het resultaat is dat wij ons in het heden vrijer en meer ontspannen voelen en minder door onze eigen emotionele reacties worden overvallen.

Op deze avond zal Aaf Gerhardt met een aantal collega’s een kleine groep begeleiden. Het wordt een praktische kennismaking, u zult een volledige verbonden ademsessie doen in een veilige omgeving met ervaren en kundige begeleiders. De avond is geschikt voor iedereen van 18 jaar en ouder die zich aangesproken voelt door het bovenstaande.
In februari zal de avond een vervolg krijgen in een ademweekeind.

Advertisements

Woensdag 30 december 2015
Tijd: 19:15 – 22:15
Plaats: De Goudse Praktijk, yogaruimte
Kosten: 40 euro, stellen 75 euro. U kunt een rekening krijgen die vaak vergoed wordt uit de aanvullende polis.
Informatie en aanmelding: Aaf Gerhardt: 06 3131 1931
www.psycholooggouda.nl