Ma.08-02: Hatha-yoga in De Rotonde

In activiteitencentrum De Rotonde aan de Zuidhoef 138 in Gouda start op 8 februari een reeks van 10 hatha-yogalessen op maandag van 15.45 uur tot 16.45 uur.

Hatha-yoga is een vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op lichamelijke houdingen en houdt het lijf soepel en nodigt uit tot ontspannen. Er is tijdens het lesuur aandacht voor jezelf en voor jouw ritme en balans. Veel bewegingen worden ondersteund door de adem, wat een diepere intensiteit geeft.

De cursus duurt tien weken en kost € 60,- incl. thee. Docent is Anne van Dijke. Aanmelding kan bij haar, telefonisch op 0182 55 51 00 of via de mail op anne.van.dijke@gemiva-svg.nl.

Advertisements