Vakantie & Relatie

Van de redactie

Het zal vast niet de eerste keer zijn dat je ervan hoort: de meeste relaties lopen stuk na een periode intensief samen te zijn geweest. Volgens de beroepsvereniging van advocaten vFAS zou september de drukste maand van het jaar zijn als het gaat om scheidings- aanvragen (bron: Volkskrant, 3 augustus 2018). Dat is direct na de zomervakantie! In dit artikel biedt deGouda EHBV: Eerste Hulp bij Vakantieperikelen. Wat zijn de do’s en don’ts op vakantie?
Dennis Oosterwijk is (relatie)therapeut bij Praktijk Aandacht voor Jou en gevestigd in Gouda. We bevragen hem over vakantievalkuilen.

Dennis! We zetten even een paar praktische crisismomentjes op een rij. Hoe overleef je deze vreedzaam?

Advertisements

1. Files. Het is warm in de auto, jullie zijn nog uren van jullie vakantiebestemming verwijderd en belanden in de file.
Dennis: ‘Alles is beter dan vergeefs de file “wegkijken” en ondertussen samen gaar te koken in de auto. Maak samen een extra pitstop of neem (tijdelijk) een alternatieve (binnendoor) route om in beweging te blijven. Zie je ook nog eens iets anders dan de snelweg.’

2. Tent opzetten. Liefst zo snel mogelijk en zonder stokken over te houden. Maar hoe?
Dennis: ‘Als samenwerken hierin lastig is kun je ofwel beslissen wie de leiding heeft ofwel diegene die het meest vaardig is alleen de tent laten opzetten. Als de ander dan erna als blijk van waardering voor de koffie (of Bavaria) zorgt maak je het helemaal af!’

3. Slecht weer. En dan samen een caravan of tent moeten delen…

Dennis: ‘Vooruit zien is regeren en bedenk dus vooraf activiteiten die je bij slecht weer kunt doen. Als jullie samen weg zijn zonder kinderen is natuurlijk ook een intieme variant denkbaar! Is de tent toch te klein: trek er dan samen op uit.’

Soms zijn de problemen groter dan de lokale hittegolf, de vergeten muggenspray of het lekke luchtbed. Irritaties en frustraties manifesteren zich tijdens de vakantie, wanneer je ineens heel veel samen bent. Ben je te veel uit elkaar gegroeid, of moet je je zegeningen tellen? Enkele denkbare scenario’s:

1. Nu er geen afleiding is van werk, klussen rond het huis of visite ‘moeten’ jullie ineens heel veel tijd samen doorbrengen. Wat te doen als partners dit zo gaan ervaren?
Dennis: ‘Door vooral te bespreken welke dingen je samen, al dan niet met het gezin, wilt doen maar ook welke dingen je voor jezelf wilt doen. We-time en me-time dus.’

2. Je had zo je verwachtingen over deze vakantie, maar je echtgeno(o)t(e) heeft hele andere ideeën. Hoe vind je elkaar weer? Dennis: ‘Benoem je verwachtingen en ideeën vanuit jezelf. Zoek naar “en-en” in plaats van “of-of”. Met andere woorden: hoe kun zorgen dat jullie beider behoeften en wensen tijdens deze vakantie worden vervuld? Het is ook leuk om samen iets te gaan doen wat je nog nooit hebt ge- daan waarmee je een nieuwe ervaring èn gespreksstof opdoet.’

3. Je hebt al langer twijfels over je relatie. Wil je het gesprek aangaan? En zo ja: hoe?
Dennis: ‘Zorg als eerste dat je een dergelijk gesprek voert buiten het zicht van eventuele kinderen. Bespreek je twijfels en gevoelens vanuit jezelf. Vaak voelt men hiertoe een drempel uit angst voor de reactie van de partner. Niettemin geef je door te delen jezelf en je partner direct

de kans op een mogelijke verandering. Zolang je je partner niets vertelt weet je zeker dat er niets in jullie relatie gaat veranderen en ontneem je elkaar(!) de kans op mogelijke verandering. Probeer naast de twijfels ook samen te kijken naar wat jullie samen bindt.’

4. Je hebt allebei een druk jaar achter de rug waarbij je aan een hoop dingen zelf èn samen niet bent toegekomen. Hoe geef je hier invulling aan?
Dennis: ‘De vraag is waarom je zelf of samen de tijd niet hebt gemaakt of hebt kunnen maken voor deze dingen. Wat zijn jullie valkuilen? Bespreek samen hoe je dit samen anders kunt doen door nieuwe doelen te stellen en vooral hoe je deze wilt gaan bereiken. Hoe fijn is het als je de volgende (zomer)vakantie een andere conclusie kunt trekken?’

Mocht de vakantie geleid hebben tot nieuwe inzichten en is er hoop voor jullie relatie? Dan gaat Dennis graag het gesprek met jullie aan om die basis weer te verstevigen. Hoera voor de liefde!

01-08-2019 12:25