Op donderdag 22 en 29 januari verzorgt Fred Steetsel gratis lezingen over de trainingen “Alfatraining en Mindfulness” (19.00 uur) en “Duurzaam op gewicht” (20.15 uur). Mentale trainingen voor meer geluk, meer zelfvertrouwen en echte gewichtsbeheersing! Meer informatie en aanmelding via: www.ontspannu.nl. Locatie: de Veste, Ridder van Catsweg 300, Gouda.